GCN (10)

1. 유아 비만

 

1) 유아 비만의 특징과 원인

 

- 에너지 대사의 불균형 (섭취 에너지 > 소비 에너지)

- 체내에 과도한 지방이 축적된 상태

- 유전 : 부모의 유전인자, 가족력

- 영양 불균형과 식품의 과잉 섭취 : 패스트푸드, 가공 식품, Junk food, 인스턴트 음식

- 잘못된 식사 행동 : 먹는 그 자체에 관심, 불규칙한 식사 패턴, 야식, 씹지 않고 삼킴

- 부모의 잘못된 식사 조리 : 볶거나 튀기는 음식, 짜거나 자극적, 외식, 충분한 간식 구비

 

2) 비만의 분류

 

- 단순성 비만 : 과식, 운동 부족에 의한 일반적인 비만

- 증후성 비만 : 고인슐린 혈증, 특정 질병에 의해 생김, 대사 장애로 인한 비만

- 지방세포 증식형 비만 : 유아기부터 비만 경향, 지방세포의 수 증가와 비대

- 비대형 비만 : 주로 성인 이후에 나타남.

3) 비만으로 인한 문제

 

- 폐활량 감소

- 수면 무호흡 증후군 : 비만 어린이의 70%에서 발생

- 간 기능 이상, 지방간

- 관절질환

- 열등감, 우울증, 따돌림, 사회적 고립 등이 생길 수도 있음.

 

4) 비만 치료

 

- 성장 중이기에 무리한 체중 감량 시도는 금지.

- 비만은 치료되어야 함을 인식시켜줘야 함.

- 식사요법 : 자주 먹는, 적당히 먹어야, 적게 먹어야, 가능하면 피해야 등 4부분으로 나눠 식사를 하기를 권장.

- 운동요법

- 행동수정요법 : 비만해지기 쉬운 생활 태도와 습관을 개선

- 영양 상담